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a.开学季青少年“心事”如何解？深圳心理医生开出心理处方

许宏冰认为，心理问题一般是由人睡眠时将各种痛苦带入无意识导致的。睡眠意象疗法是利用睡眠对人的生理及心理进行“修复”，通过放松及引导意象完善患者人格。除了抑郁症，该方法也适用于焦虑症、癔症、多动症、学习障碍、恐惧症、强迫症、社交障碍、睡眠障碍等心理疾病患者。

许宏冰表示，如今家长对青少年抑郁症的认知越来越多，心理咨询的主动性也越来越强，但还应科学看待孩子是否需要心理干预。“如部分家长以特殊时期孩子的行为变化来判断其是否需要心理干预，或者通过拿‘别人家’的孩子与自家孩子的行为做对比来判断，这都是不全面的。”许宏冰解释，所谓特殊时期，就是如开学、升学、考试等，孩子出现阶段性情绪波动、行为激越等，属于对压力的应对反应，这时候要根据情况进行干预。相反，在非特殊时期，若孩子在饮食起居方面较以前出现较大的变化，有类似以下心理学上的“危险信号”时，家长就需要特别关注了：

孕妈妈在确认怀孕之后，建档就是头等大事，如果在深圳港大医院产科生孩子进行建档的话，那通常需要准备好夫妻双方身份证、孕妇社保卡、生育登记证明、等等证件，另外有胎心胎芽的B超单，或者是其他检查资料也可以一并带上，这样更能方便医生了解孕妇和胎儿情况。

建档是怀孕后必须要做的，就是指孕妈妈在怀孕8-12周之间，前往医院建立一个孕期档案，这个档案中记录了孕妈妈的基本信息以及怀孕过程中所有的检查时间、项目等信息，主要是为了能够全面地掌握孕妈妈身体状况和胎儿的发育情况，以便更好地应对孕期发生的状况，最好在12周前建档。