对于备孕2、3个月就顺利怀上宝宝的夫妻而言，怀孕是一件非常简单的事；而对于那些备孕2、3年还迟迟未能怀上宝宝的夫妻而言，怀孕就是一件天大的难事。

　　这不，小丽夫妻俩已经备孕有3年的时间了，在医院查了个遍都说双方身体健康。

　　

　　那怀不上孩子，到底是哪里出了问题？

　　32岁的小丽几年前因工作调动，从国内搬到了新加坡，喜欢新鲜事物的她很快就适应了新加坡的生活和工作，还在那里找到了现在的丈夫。然而美中不足的是，备孕3年，小丽都没能顺利怀上宝宝。

　　“我在新加坡做了不孕不育检查，未能查

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出原因，我丈夫精子活跃度和精子量足够，综合起来是可以自然受孕的。”小丽为此十分苦恼，茶饭不思。

　　实在没有办法，2019年10月，夫妻俩在新加坡做了试管婴儿。取了14枚卵子，最终只养成1枚B级囊胚，移植后也未能着床。这个结果，对夫妻俩来说无疑是雪上加霜。

　　

　　图片来自摄图网

　　连试管婴儿都不行了吗？一次偶然的机会，小丽听说浙江省人民医院中医科副主任周倩茹主任中医师在治疗不孕不育的领域有一定的造诣，就像找到救命稻草一般，小丽从新加坡飞到杭州，来到了周倩茹的诊室。

　　剥丝抽茧，问题出在体内

　　“见到小丽之后，我大概能知道她的身体状况了。对于看似无明显不孕因素的患者来说，我更愿意从中医思维来看待疾病。”周倩茹回忆她和小丽初次见面的

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场景：“患者面色苍白、神疲乏力，是我对她的第一印象。”

　　

　　周倩茹

　　平时怕冷吗？

　　怕冷，新加坡常年20℃左右，近几年我越来越怕冷，夏天需要穿袜子盖厚被子才能睡着，平时比别人至少多穿一件衣服，每天手脚冰凉，有时夏天还需要热水袋取暖。

　　

　　小丽

　　

　　周倩茹

　　例假正常吗？

　　例假周期还算正常，但是量少，2—3天就结束了，且颜色发黑……

　　

　　小丽

　　周倩茹表示，根据小丽的主诉及身体状态，基本符合宫寒的症状：“我们中医经常说：虚邪贼风，避之有时，意思就是我们要刻意去避开一些不好的环境，新加坡常年空调，保持恒温，对于人体来说，空调风非自然风，属于人造贼风，常年侵袭人体，久而久之寒客包宫，造成宫寒。”

　　为了排除宫腔局部疾病导致不孕的可能性，周倩茹为小丽做了宫腔镜检查，未发现明显异常。

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　　“您现在的状况，只要对症下药，好好调理，怀孕的希望还是非常大的，我们一起努力！”周倩茹告诉小丽。

　　恢复信心的小丽决定回到国内安心调理身体，周倩茹为她定制了方案——中药温肾健脾、散寒通络；运用了大量附子、细辛等大辛大热之品，同时嘱每天半小时有氧运动，加强体质；每天晚上十点前睡觉，改善睡眠……短短2个月，例假量明显增多，色转鲜，血块减少，畏寒症状也逐步减轻。

　　在周倩茹和小丽夫妻俩的共同努力下，年底，小丽终圆“妈妈梦”！

　　

　　宫寒如何暖宫？

　　周倩茹介绍，宫寒，顾名思义就是子宫寒凉。困扰女性的很多病症如月经不调、体型发胖、手脚冰凉、不孕不育等，都和宫寒有关。因此，有宫寒症状的女性不在少数。宫寒分先天和后天两种：先天宫寒是由于先天肾阳不

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足，体内阳气不能温化水湿，故而出现内寒；后天宫寒是由于自然界寒邪(外寒)侵袭到体内或喜欢喝冷饮、吃海鲜认为摄入寒邪所致，比如夏天空调温度过低、常穿露脐装，冬天衣着单薄等，用不正确的方法快速减肥也可能导致宫寒。

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　　那怎么解决宫寒的问题？

　　周倩茹提出四点建议：

　　

　　1.全面保暖，驱寒暖宫

　　特别要注意头、胸腹、脚的保暖。寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。月经期间，尽量避免沐浴，不要久坐冰冷的凳子。

　　2.饮食调理，祛除宫寒

　　不止是冬季，一年四季都要少吃生冷的食物，生冷食物包括所有的水果，多吃补气暖身的食物，如核桃、红枣、花生、羊肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。

　　3.艾灸缓解宫寒

　　女性宫寒，是子宫及子宫周围的环境太过寒凉的缘故。我们可以通过艾灸，灸关元、血海、三阴交等穴位，祛

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寒祛湿。

　　4.中医中药治疗宫寒

　　女性宫寒本质上是脏腑虚寒，气血生化不足，或邪气阻滞导致。因此，要治好宫寒的问题，还是内调为主。

　　宣传统战部综合整理编发

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