孕妇吃猪肚炖什么好

佚名 2019-06-24 14:05 63

  文章导读

  猪肚是猪的内脏,口感脆嫩,吃起来特别有嚼头,而且香而不腻,受到了很多人的欢迎,孕妇吃猪肚比较好,它有保胎固胎的作用。另外,猪肚对人体有一定的保健作用,它可以健脾胃,养肾补虚,对食欲不振、肾虚、心悸等有一定的功效。

  

  孕妇吃猪肚炖什么好

  基本材料:猪肚1个,芡实30克,莲子30克,红枣10个。

  做法一

  (1)把猪肚翻转洗净,放入锅内,加清水适量,煮沸后捞起,去水,用刀轻刮净。

  (2)芡实、红枣(去核)洗净,莲子(去心)用清水浸1小时,捞起,一齐放入猪肚内。

  (3)把猪肚放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。

  

  玉米胡萝卜猪肚汤

  途欣悦生殖中心材料:玉米,胡萝卜,猪肚,猪骨,瘦肉,姜片,白胡椒粒,盐。

  做法二

  1.猪肚洗净,玉米切段,胡萝卜去皮切。

  2.白胡椒压碎。

  3.猪骨和瘦肉淖去血水。

  

  4.除玉米和胡萝卜外全部材料放入猪肚中。

  5.大火煮开,去掉浮沫。

  6.转小火2小时至猪肚熟透。

  7.猪肚取出,切途欣悦生殖中心粗条。

  8.加入玉米和胡萝卜继续煲半小时。