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2023-12-06 17:33 浏览次数：581
11用水煮、清蒸或微波来烹调香肠，比较能减少生成亚硝胺。
12吃火腿、香肠、培根时，不喝优酪乳、不吃鱿鱼。因为亚硝酸盐和乳酸、胺类食物混吃，会大大增加致癌危险。含胺的食物有秋刀鱼、干贝、虾米、鱿鱼等；乳酸类食物也包括养乐多、优格。
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