在试管婴儿技术发展的这些年技术已经逐渐成熟，很多出现了生育障碍的家庭基本都会选择试管技术来助孕，但做试管婴儿前的注意事项，大家都清楚吗?精子质量也会影响试管成功率，所以在进周前要多注意一下。

试管婴儿的进周指的是做试管婴儿技术前的检查、建立档案结束后，进入了降调节阶段。进周就意味着夫妻双方正式进入试管婴儿的治疗，专家会通过患者的情况，以及检查的各项指标来综合判断患者的卵巢功能，制定合适患者的治疗方案。在进周前的夫妻要做到以下几个注意事项：

做好心理准备

有很多夫妻在进周前感到十分焦虑紧张，甚至出现了失眠、抑郁等情况，但事实上如果心态越紧张，越不利于试管婴儿的治疗。因此在进行试管治疗前，夫妻双方要管理好自己的情绪，正确认知当前的情况，放松心情去配合专家的治疗，为后期打下一个良好的基础。

做好术前备孕

在做试管婴儿之前，改善和调理好身体情况，才能给试管婴儿治疗打下一个坚实的基础。日常生活中可以进行适当的运动，尤其是年龄偏大的患者，年龄偏大对精子和卵子都会有影响，锻炼是可以改善精子和卵子的质量的。此外日常注意饮食营养平衡，可以多吃一些豆类、鱼类食品，多吃高蛋白的食品，注意均衡饮食。

术前检查要做好

试管婴儿进周前，大家要做好身体检查，发现有影响试管婴儿成功率的问题，要及时的进行治疗和处理。

试管成功的几率即便是在精子质量很好的情况下，它的成功率也就只有百分之四十。如果是精子质量比较差，成功率就会更低，甚至还无法达到理想的效果。更重要还是先提高精子的质量，可以通过以下这些方法去改善：

1、想要提高精子的质量，平常应该多去晒下太阳，让自己的身体能够补充足够的维生素d。并且通过研究表现，维生素d对于提高精子的质量是很重要的部分。

2、远离汽车尾气的污染也是很重要的，如果长期都受到了汽车尾气的污染，这样就会导致一氧化碳等气体都吸入到身体里面，从而让身体出现缺氧的现象，最终就会影响精子的质量。

3、性生活和精子质量也是有关系的，如果平常的房事比较多，这样很容易就会出现慢性前列腺等疾病，最终就会让精子的质量变差，还有可能会诱发不育。男性精子质量不好，只要有正常精子的话，做试管婴儿成功的几率还是比较高的。

一般而言，试管婴儿的成功率是由精子和卵子共同决定的，而男方精子成活率低，并非做试管婴儿的绝对禁忌症。要充分知晓精子存活率低，会带来胚胎后期发育异常以及种植失败的发生风险增高。

如果反复出现受精卵不发育或者胚胎生化妊娠等情况，则建议用精子库的精子进行试管婴儿。男方精子活力只有10%，说明这还是有正常精子，而只要男方有正常精子，就是可以做试管婴儿的，建议做第二代试管婴儿。第二代试管婴儿技术是针对少精、弱精、活力低、质量差等情况的一项人工受孕方式。若是还担忧，男性做试管婴儿前可做好充分准备，以提高精子活力、精子质量，提高成功率。

建议多吃含锌的食物，锌元素在生殖系统方面发挥重大作用，且与人体的新陈代谢密切相关，缺乏锌元素，影响精子有没有足够活力穿过透明带。若是有抽烟喝酒的习惯，应戒掉。