产后抑郁症应从日常生活中减少和避免精神刺激、给予相应的心理治疗、药物治疗、物理治疗等方面进行调理治疗。产后抑郁症指女性在分娩后6周内出现的持续情绪低落、自我评价降低、对生活缺乏信心以及身体易疲劳等精神和身体上的明显症状的发作产后抑郁，属产褥期精神综合征。病因有怀孕期间有严重的情绪波动或分娩后身体激素的变化和生活事件的不良刺激两方面。本病发病率为15%～30%，于产后6周内发生。多数病例可以自行恢复，也有一些严重的病例可能会到产后两年或者更久的时间。调理方面：1.要给产妇营造安心舒适的环境。2.要有一个快乐的氛围，告诉产妇一些育儿的经验，让她感受到做母亲的快乐而消除和降低焦虑的感觉。3.做丈夫的要加倍呵护体谅，让产妇享受到悲哀的感觉减少自己的孤独感。4.要适当地锻炼，尽量去锻炼身体产生一些快乐的元素。5.多看一些具有开导性的书籍，听放松的音乐，找适合的人倾诉，让情绪有一个出口。6.健康饮食，合理膳食产后抑郁，清淡饮食，多吃蔬菜水果。7.严重的需要辅助心理治疗或药物治疗。严重的有自杀观念或伤害婴儿的行为。家人、朋友都应该及时关注给予关爱，必要的时候一定要及时就医，采用心理治疗和药物治疗，使病人顺利度过产后期。