“我在无边的黑暗里，快要窒息。”

　　“我已经拼尽全力。”

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　　“明天，我要用什么理由活下去？”

　　据统计，全球约有 3.5 亿 抑郁症患者。

　　中国约有 5400万 人确诊抑郁症

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，已成为世界第 4 大疾病。

　　世界卫生组织预测：

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　　到 2020 年，它将成为仅次于心脏病的人类第 2 大疾病。

　　然而，抑郁症患者的实际就诊概率，不超过 1/3。

　　即便治愈，复发率也高达 75%～80% 。

　　在知乎搜索：抑郁症的表现有什么？

　　最高赞的评论是一句扎心的自述：“没人

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觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”

　　

　　MON

　　01

　　《都挺好》之后，又一部现实题材剧《我们都要好好的》揪住了人们的心。

　　女主不再是傻白甜，而是一个被丈夫忽略，并身患抑郁症的家庭主妇。

　　并且在第一集，她就因为抑郁而自杀。

　　

　　男主向前不理解“养尊处优”的寻找，他喊道：“抑郁症是吧，那我怎么不得抑郁症呢？”

　　向前不明白，表露抑郁的寻找不是为了博取他的关注，而是在向他求助。

　　到现在，仍有很多人不理解抑郁症，更有甚者自以为是，干涉抑郁症患者的治疗。

　　

　　在心理学上，抑郁症又称抑郁障碍，得病的人像是被关在将要沉没的孤岛之上，只能等待着冰冷海水的吞噬。

　　它是一种病，而不是“脆弱”、“矫情”。

　　并且，有些抑郁症药物一旦停用会产生“戒断反应”，使抑郁症患者承受更大的痛苦。

　　而那些不理解的人随意说出的话，就像一把把尖刀，狠狠地插进抑郁症患者早已遍体鳞伤的身躯。

　　MON

　　02

　　今年四月，又发生了一起“产妇抱孩子跳楼”的事件。

　　

　　这位妈妈性格随和，家庭关系和睦，但悲剧却仍然发生了。

　　为什么会这样？

　　在中国，约有

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10%~30%的产妇会陷入产后抑郁症的极端不良状态中；而这其中又有大约千分之一到三的产妇，会成为产后精神分裂症患者。

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　　并且，产后抑郁症自杀率高达15%~30%。

　　评论里，大家分享了自己的故事

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。

　　抑郁症远不止产后抑郁。更年期抑郁、老年抑郁、微笑抑郁等等都是它的不同类别。

　　而抑郁症患者常常为了隐瞒病情，竭力表现出乐观的样子。可是他们抑郁发作厉害、偷偷服药控制的时候，总是孤身一人。

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　　所以我们总是在事故发生之后，才知道身边某个人原来一直深陷于抑郁的痛苦。

　　抑郁症其实一直都在我们身边。

　　MON

　　03

　　在我接待的抑郁症患者中，一个20岁男孩最让我印象深刻。

　　他瘦极了，眼窝凹下去，嘴唇苍白。

　　可是他一到就跑来和我握手，热情地同我寒暄，这让我有些措手不及。

　　

　　经过几次咨询，我们建立了放松、可信赖的咨询关系，他终于放下了笑脸，只卷缩在椅子上断续地同我说话。

　　我问他，强颜欢笑是什么感觉？

　　他望着天花板，难得地多说了几句。

　　“谁想让人知道自己有病呢。笑着说每一个字的时候，都像有人掐着我的脖子，还不如让我立刻死掉。”

　　良久，他又补充了一句：“真想要立刻死掉。”

　　他因为食欲不振、乏力、缺觉等，在两个月内迅速消瘦，并且身上常出现割伤，他的父母终于意识到了不对劲。

　　男孩是典型的微笑抑郁症患者。

　　他常常表现的非常快乐，却在每个深夜直直望着天花板，给自己来上一刀。

　　

　　抑郁是从高空坠落、是被扼住咽喉无法喘息、是身处无法挣脱的牢笼。

　　每个人都有患上抑郁症的可能。

　　也许是因为压力、焦虑；也可能是环境、工作、水土；抑郁症总是悄悄地，就将无数人拉入深渊。

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