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开学后补充营养,给孩子准备四种食物,方便消

  开学后补充营养,给孩子准备四种食物,方便消化,越来越健康开学后补充营养,给孩子准备四种食物,方便消对身体健康非常友好的椰子汁 椰子汁还有明显的驱虫作用,平时人们出现寄生虫病引发腹痛时,多喝一些椰子汁,就能让身体内的寄生虫尽快死亡并排出体外,它引起的腹痛也能很快消失。另外椰子汁还能预防小儿疳积,能让人们面色红润肌肤细嫩。选择科学饮食,身体才会越来越棒。开学后补充营养,给孩子准备四种食物,方便消适当的饮食调理,身体更健康。它是甘蔗 甘蔗含有许多维生素和营养素,含糖量十分丰富,约为18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首。合理的搭配饮食,身体更加健康。开学后补充营养,给孩子准备四种食物,方便消适当的饮食调理,身体更健康。它是海棠果 海棠果是一种营养价值特别高的水果,它不但含有丰富的维生素c还含有大量有机酸和核黄素以及维生素a等多种对人体有益的营养成分,这些物质被人体吸收利用以后,不但能促进代谢,还能加快免疫细胞再生,能有效提高人体的免疫功能。选对合适的吃法,有助于更好的养生。开学后补充营养,给孩子准备四种食物,方便消秋天来了,离不开营养丰富的西兰花 具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。配合适当运动,身体更加健康哦。

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