经常有家长会问：“为什么孩子一到秋天就特别容易感冒？”看到孩子感冒，家长是既心疼又烦躁，孩子感冒难受一个劲地哭，家长只能看着孩子难受，什么都做不了。

　　昨天接小宝的时候，发现是他自己出来的，好朋友涵涵没有和他一起，我就问小宝：“涵涵呢？怎么没跟你一块出来？”小宝告诉我：“涵涵又感冒了，请假在家”。回到小区，我带着小宝去看涵涵。

　　涵涵妈抱怨道：“入秋后，我都做得很细微了，小宝还是三天两头的感冒，快急死我啦”。其实，有时候孩子经常生病，是因为宝妈太“勤快”了。

　　秋季气温多变，昼夜温差大，再加上“秋老虎”的威胁，孩子免疫力差，本就是孩子感冒的高发季节，很多宝妈生怕孩子冷到、热到，频繁地给孩子增减衣服，殊不知，这样做是很容易破坏孩子的免疫力，让孩子不能适应天气变化而感冒的，涵涵妈妈就是其中一枚。

　　除了增添衣物，还有一件事，宝妈也不要太“勤快”，那就是孩子一生病就吃药，对孩子来讲，免疫系统尚在建立重，自愈能力还是有的，如果一生病就吃药，很容易让孩子产生依赖性，体质变弱，还会刺激肠胃，影响孩子的食欲和营养吸收。

　　秋季面对孩子流感高发，提高抵抗力，家长带娃时，谨记3件事：
　　1、喝点多糖乳清调肠胃：肠胃免疫占人体免疫系统的80%，因此，适当地给孩子喝点多糖乳清，可以通常增强脾胃，促进消化，改善肠胃，来帮助孩子提高免疫力，改善体质，让孩子少生病。

　　2、多晒太阳：据调查数据显示，经常在阳光下玩耍的孩子，感冒的几率要比普通孩子低很多，这是因为阳光中的红外线会提高人体体温，加速血液的循环速度，从而促进新陈代谢，所以，入秋后，没事多带孩子晒晒太阳。

　　3、适当延长睡眠时间：俗话说“春困秋乏”，秋天的夜晚较长，家长也应该顺应季节，引导孩子早点入睡，保证10点前能够进入深度睡眠，既有利于孩子长个，也能提高孩子的免疫力。