大家都知道，孕早期，一定要补充叶酸预防代孕宝宝出生缺陷。那么，只补充叶酸就万事大吉了吗？当然不是。代孕头三个月，是胎儿大脑发育的关键时期，也是胎儿致畸敏感期。

　　孕1月，孕妇营养：

　　要注意加强营养，有利于脑细胞和神经系统的发育。只要对胎儿无害，想吃什么就吃什么。除了平时均衡饮食外，还要补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、鱼肝油中。

　　Tips：通常这个时候，有些准妈妈会因为妊娠反应，没有食欲，恶心呕吐，但是仍然要合理饮食，营养跟不上会影响代孕胎儿的发育。不过要注意，即使某种食物特别营养，但是一闻就想吐，这时候千万别硬逼着自己吃。武汉代孕建议清淡饮食，少吃油腻和辛辣的食物，少食多餐，家人要一起鼓励安慰妈妈在这个阶段坚持住。

　　孕2月，武汉代孕妇营养：

　　准妈妈在代孕第二个月要注意摄入适量蛋白质，最好每日摄入蛋白质100克左右，另外还要补充脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E），主要包含在黄绿色蔬菜、肉、鱼、蛋、奶、豆、动物肝脏等。

　　Tips：尽量营养均衡，不偏食、不挑食，烹饪方式多清炖、少煎炸。这时候很多妈妈特别喜欢吃酸甜口的水果，但是有两种水果对于孕妇来说是“禁果”，山楂和桂圆。大量食用山楂，会促成子宫缩拢，造成流产。桂圆性温，会增加内热，动胎动血，导致武汉代孕妇阴道流血、腹痛、流产等。

　　孕3月，孕妇营养：

　　随着代孕胎儿迅速成长发育，营养需求也开始增多，要注意补充蛋白质、碳水化合物、钙、镁、维生素A，主要包含在动物肝脏、蛋、奶、乳酪、鱼、有色蔬菜、薯类等。镁利于代孕胎儿肌肉、骨骼的正常发育，对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。维生素A有助于胎儿皮肤、胃肠道和肺部发育。

　　Tips：除了少食多餐，饮食方面尽量选择易消化、新鲜的食物。如果武汉代孕妇胃口好转，可适当加重饭菜滋味，但仍需忌辛辣、过咸、过冷。

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